혈당조절 잘하면 합병증 얼씬못해 혈당조절 잘하면 '합병증' 얼씬못해 --> - r 오는 14일은 세계 당뇨의 날이다. 건강보험심사평가원 통계에 따르면 2003년 국내 당뇨병 환자가 400만 명을 돌파, 해마다 50만여 명씩 늘어나고 있다. 당뇨병은 환자 자신이 당뇨에 대해 알고 있는 만큼 치료된다고 할 만큼 질환에 대한 정확한 정보가 중요함에.. 카테고리 없음 2005.12.05
당뇨의 적은 기름기 당뇨의 적은 ‘기름기’ --> 당뇨병은 당분이 많아서 생기는 병이 아니라 지방이 많아서 생기는 병이다. 따라서 당뇨병 환자들이 피해야 할 음식은 당분이 아니라 바로 기름기다. 기름기를 많이 섭취하게 되면 혈액이 끈적끈적해지는데 이 혈액이 초인종에 들러붙으면 인슐린이 와서 아무리 자극해도 .. 카테고리 없음 2005.12.05
음주전 위장약 복용 말아야.... 음주전 위장약 복용 말아야 --> 인간은 물이 없이 살 수 없듯이 술이 없이 삶과 문화를 얘기할 수 없다. 술은 감성을 풍부하게 하고 긴장을 해소시켜 주고, 사회적인 관계를 부드럽게 해준다. 의학적으로도 술은 우리 몸이 빠르게 이용할 수 있는 에너지원이고, 심장병 예방효과와 치매 예방에 도움.. 카테고리 없음 2005.12.05
물과 기름의 사랑이야기 옛날 한 물병 속에는 물과 기름이 살았답니다. 물과 기름 둘은 너무나도 사랑하던 사이었죠. 둘은 너무나도 사랑해서 서로 섞이고 싶어했지만 서로 섞이고 싶어할 수록 둘은 멀어질 수밖에 없었답니다. 어느날 집에 불이 났습니다. 불은.. . 가구와 나무란 나무는 다 태우고 어느덧 물병에 까지 옮겨왔.. 카테고리 없음 2005.12.05
가을엔 사랑을 하세요 ㅎ 마음과 마음이만날수만 있다면나는 너의 온맘을 차지하고 싶어. 마음과 마음이 사랑을 하면아무것도 필요치 않아. 좋은 옷.. 이쁜 모습..돈.. 명예..모두 헛된것이야. 너의 마음 하나면온 세상이 웃고있어. 사랑의 환희에나는 춤을 출거야. 가을이 가기전에사랑해 보고 싶어. 달콤한 키스를 낙엽.. 카테고리 없음 2005.12.05
당신을 만나지 않았더라면 당신을 만나지 않았더라면.. 당신을 만나지 않았더라면 이렇게 그리워 애태우지 않아도 되었을 것을.. 당신을 만나지 않았더라면 내 사랑을 잃을까 마음 조이지 않아도 되었을 것을... 당신을 만나지 않았더라면 이렇게 보고파 눈물 흘리지 않아도 되었을 것을... 당신을 만나지 않았더라면 그 사랑을 .. 카테고리 없음 2005.12.05
그대그리움 한잔에 그대 그리움 한 잔에 커피 잔에 물을 따르는 순간부터 그대 향이 마음에 먼저 들어왔습니다커피를 유난히도 좋아한 그대의 그윽한 영상이 커피향 만큼이나 나의 온 몸을 감싸고 피어오릅니다 오늘의 커피에는 그대의 이름을 담았습니다 나의 목을 타고 흘러 가슴까지 퍼져오는 따스함은 그대를 향한.. 카테고리 없음 2005.12.05
좋은미소를 가진당신 ♡*좋은 미소를 가진 당신*♡ 좋은 사람은 굳이 같이 있지 않아도 그냥 좋은 사람입니다. 사는곳이 너무나 달라서 같이 있지는 못해도 당신은 당신 동네에서 나는 내가 살고 있는 동네에서 서로가 미소를 짓는 다면 얼마나 행복한 일 인지요. 가끔 거리에서 만나는 그런 사람은 아무리 내게 함박 웃음.. 카테고리 없음 2005.12.05
12월3일 엄청춥게 산행 해~~ 볼이 뻘개요 추워도 좋~~~타 해~~~ 그래도 1시간동안 난 이만큼땃다 재원이 니거좀보자 난 엄서요 빈털털이 ....돼지족 팔려 ㅎ 추워죽겠써요 옆에 님도없구 날도춥고 누가날좀 안아주세요 ㅎ 일명 다리및에 (거지) ㅎㅎ최대한 불쌍한 우리님들 ㅎㅎ 얼마나 웃엇던지 ㅎㅎ유심님 채심님 눈맞은 덕다.. 카테고리 없음 2005.12.03